청둥오리(Mallard)는 우리나라의 해안이나 농경지, 연못, 하천 등 물이 있는 곳이면 어디에서나 쉽게 볼 수 있는 조류로 기러기목 오리과에 속하는 겨울 철새입니다. 청둥오리는 암컷과 숫컷이 비슷한것이 아니라 마치 서로 다른 종처럼 확연하게 달라서 흔히들 예쁘게 생긴 것이 청둥오리고 갈색 점박이 오리는 다른 종의 오리들인줄로 착각하기도 합니다. 오리과에 속하는 청둥오리는 우리나라에서 겨울을 보내는 겨울 철새로, 겨울철에 우리나라를 찾아오는 철새 중 가장 수가 많은 새입니다. 청둥오리는 깃털의 색이 다르므로, 깃털의 색으로 암수 구별이 가능합니다. 아래의 유튜브 동영상에서처럼 흔히 볼 수 있으며 몰려다니는 이들은 모두 청둥오리이며 결론적으로 짙은 초록색 예쁜 머리를 가진 오리가 청둥오리 수컷이고, 암갈색..
식물은 여러가지 미생물로부터 자신을 보호하기 위하여 살균물질을 분비하거나 내뿜습니다. 이때 나오는 살균물질을 피톤치드(Phytoncide)라고 합니다. 피톤치드는 그리스어로 '식물의'라는 뜻을 가진 'Phyton'과 '죽이다'라는 뜻을 가진 'Cide'가 합쳐져 만들어진 말입니다. 러시아의 생화학자이자 레닌그라드대학교의 교수였던 보리스 토킨(Boris P. Tokin, 1900~1984)이 1937년에 제안한 용어입니다. 피톤치드는 공기중에 떠도는 수많은 세균과 곰팡이 균을 죽이고, 해충이나 잡초가 식물에 해를 입히지 못하도록 하는 역할을 합니다. 피톤치드에는 테르펜을 비롯하여 페놀 화합물, 알칼로이드 성분, 글리코시드 등이 포함되어 있고, 대부분 식물은 이와 같은 항균성 물질을 갖고 있습니다. 한 자리..
1. 긴급복지제도란 무엇인가요? 갑작스러운 위기상황으로 생계유지가 곤란한 저소득층에게 생계, 의료, 주거지원 등 필요한 복지서비스를 신속하게 지원하여 위기상황에서 벗어날 수 있도록 돕는 제도입니다. 긴급지원의 대표전화번호는 129 입니다. 긴급지원의 대상 조건 갑작스러운 위기상황으로 생계유지가 곤란한 가구로서 소득이나 재산이 일정기준을 충족해야 합니다. 2. 위기상황이란? - 주 소득자의 사망, 가출, 행방불명, 구금시설 수용 등으로 소득이 상실된 경우 - 중한 질병 또는 부상을 당한 경우(만성질환자 및 사보험 혜택자는 제외) - 가구원으로부터 방임, 유기되거나 학대 등을 당한 경우 - 가정폭력 또는 가구원으로부터 성폭력을 당한 경우 - 화재 등으로 거주하는 주택, 건물에서 생활하기가 곤란하게 된 경우 ..
권리위에 잠자는 자는 보호받지 못한다는 유명한 법언(法言)이 있습니다. 자신이나 자신의 가족이 주거급여를 받을 수 있는 대상자 임에도 불구하고 주거급여 제도의 존재에 관하여 알려고 하지도 않거나, 알고 있어도 귀찮아서 신청하지 않고 계시는 분들도 있을 수 있습니다. 당연히 받을 수 있는 자신의 권리사항에 해당하는 복지제도는 미리 외면하지 마시고 적극적으로 신청하셔서 혜택을 누리시기 바랍니다. 주거급여제도란 소득, 주거형태 및 주거비 부담수준 등을 종합적으로 고려해 저소득층의 주거비 부담을 완화(임차가구)하고, 양질의 주거수준을 지원(자가가구)하는 제도입니다. - 지원대상 부양의무자 소득재산 유무와 상관없이 신청가구의 소득과 재산만을 종합적으로 반영한 소득인정액이 기준 중위소득의 44%(4인기준 약 203..
주택연금은 일단 사업주체가 국가인 만큼 그 신뢰성이 높고 마땅한 노후대책을 챙겨 놓지 못했지만 주택을 소유하고 있을 경우의 노년층이 눈여겨 봐야 할 제도 입니다. 1. 주택연금 개요 - 내집에 살면서 월급처럼 받는다. - 배우자도 평생동안 같은 금액을 보장 받는다. - 주택의 잔여가치가 남으면 상속, 모자르게 되어도 그 부분은 국가가 부담한다. 2. 주택연금에 가입 자격 - 부부중 1명이 만 60세 이상이면 가입이 가능합니다. - 부부기준 9억원 이하 주택을 소유하고 있으면 가입이 가능합니다. - 9억원 초과 2주택자라 할지라도 3년 이내에 1주택을 팔면 가입이 가능합니다. - 다주택자라 할지라도 합산가격이 9억원 이하면 가능합니다. 다만, 기초연금 수급자이고 1억 5천만원 미만의 1주택자는 연금을 더 ..
허리 척추의 이상 질병에는 크게 두가지가 있는데 추간판탈출증과 척추관협착증입니다. 아래에서는 척추관협착증과 추간판탈출증의 차이는 무엇인지와 치료 또는 재활운동은 어떻게 다른지를 중점적으로 살펴보겠습니다. 개념을 요약해서 말하자면 추간판(Disk)이 밀려나와 통증이나 다리 저림 등이 생기는 것이 ‘추간판 탈 출증(허리디스크)이고, 척추관이 좁아져 신경(또는 신경근)을 누르는 것이 ‘척추관협착증’입니다. 척추관협착증과 허리디스크 모두 허리와 엉덩이 통증이 나타나고 다리 저림으로 걷기가 어려워집니다. 허리디스 크는 급성으로 누구나 생길 수 있고 누워서 다리를 들어 올리기가 어렵습니다. 반면, 척추관협착증은 보통 노화로 인해 퇴행성 변화로 찾아오는 경우가 많고, 증상도 서서히 나타납니다. 쪼그려 앉으면 증상이 ..
삶의 질과 관련된 건강으로 신체적 건강을 들 수 있는데 그 중에서 건강을 유지하기 위한 필수요건 중 하나인 구강건강은 어릴 때부터 관리가 되지 않으면 연령이 증가할수록 삶의 질에 영향을 미치게 되는 중요한 요인입니다. 구강건강은 일반적으로 건강을 유지하기 위한 핵심적인 요소중 하나로 볼 수 있지만, 현실적으로는 치아우식병과 치주질환이 우리나라 국민의 10대 만성질환에 포함되어 있으며, 국민건강보험 외래 진료건수 및 지출 순위 10위안에 포함되고 있습니다. 우리나라 국민에게 발생 빈도가 가장 높은 질환으로 양대 구강병에 속하는 치주질환과 치아우식병은 치료를 하지않고 방치하였을 경우 치아를 상실하게 되며, 구강질환으로 생긴장애는 일상적인 생활에도 영향을 미치고, 심각한 기능장애를 가져올 수 있습니다. 우리나..
10월이 독감 예방접종에 최적의 시기로 알려져 있습니다. 독감 예방접종이 효력을 발휘하기 시작하는 것도 2주후부터라고 알려져 있어 늦어도 11월까진 접종을 하셔야 할 듯 합니다. 그런데 나를 포함해 우리집 식구들은 모두 건강하고 젊고 별다른 질병도 없는데 꼭 독감 예방접종을 해야 하나라는 의문을 가진 분들도 계실줄로 압니다. 백신을 맞고나면 간혹 감기 비슷한 증상이 있는 분들도 계시기에 그런 불쾌한 경험때문에 꺼리기도 합니다. 그런데 요즘의 백신은 예전의 초창기 백신처럼 직접 균을 몸속에 집어 넣어 면역력을 만드는 것이 아니라, 바이러스 표면의 단백질 유전자만 가지고 백신을 만들게 됩니다. 이와 같이 진짜 독감 바이러스가 들어왔을 경우를 대비하여 우리 몸을 준비시키는 것이며 이 과정에서 약간의 열이 있거..