제가 살고 있는 곳은 투룸에 오래된 주공 아파트입니다. 입구부터 안방까지 긴 복도형 거실이 특징인 집입니다. 이런 구조에서 엊그제부터 강한 한파로 출입구 쪽에서 찬바람이 엄청나게 작은 틈으로 몰려들어 오더군요. 보일러를 비교적 낮은 온도로 맞추어 놨는 데도 기온이 뚝 떨어지니 너무 자주 돌아가는 게 느껴졌습니다. 그래서 출입구쪽 거실 바닥부터 안방 입구까지 길게 보온 겸 충격, 소음 방지용 매트를 찾아봤습니다. 그래서 선택한 것이 잘라 쓰는 매트였는 데, 설치 후 3일이 지난 지금 매우 만족하고 있습니다. 비슷한 고민을 하시는 분들을 위해 직접 포스팅까지 하게 되었습니다. 결론부터 말하자면 제가 설치한 매트는 대략 아래와 같은 모습으로 붉은색 사각형 부분의 바닥에 부착되었습니다. 사각형의 모서리 부분만 ..
은행이나 인터넷 뱅킹 등에서 계좌번호를 잘못 적어 소중한 내 돈이 전혀 모르는 타인에게 착오 송금되었을 때 해당 금액을 되돌려 받을 수 있는 길이 열렸습니다. 다만, 약간의 유예기간이 있습니다. 즉, 내년 2021년 7월 이후부터 가능할 전망입니다. 아래에서 좀더 자세히 살펴 보도록 하겠습니다. 앞으로는 계좌번호를 착각해 다른 사람에 잘못 보낸 돈을 돌려받기 쉬어진다. 예금보험공사가 내년 7월부터 착오송금을 돌려받는 일을 지원해주기 때문이다. 금융위원회는 10일 송금인이 착오로 송금한 금액을 반환받을 수 있도록 지원하기 위한 ‘예금자 보호법’ 개정안이 9일 국회 본회의를 통과했다고 밝혔다. 인터넷·모바일뱅킹 등 비대면 거래가 확대되면서 수취은행·계좌번호 등을 잘못 입력, 의도하지 않은 제3자에게 송금하게..
12월 10부터 적용되는 예술인 고용보험은 고용노동부, 근로복지공단 등에서 예술인 고용보험 적용 및 피보험자격 신고 접수를 시작한다고 합니다. 9개월 이상 보험료를 납부한 실직 예술인 등이 재취업을 위한 노력을 했을 경우 약 120~270일의 구직급여가 지급된다고 합니다. 아래에서 자세히 살펴보겠습니다. 10일부터 각 문화예술용역 관련 계약을 통해 얻은 월평균소득이 50만 원 이상인 예술인에게 고용보험이 적용된다. 고용노동부와 근로복지공단은 10일부터 임금근로자 외에 예술인에 대해서도 고용보험을 적용하고, 구직급여 및 출산전후급여를 지급한다고 밝혔다. 고용보험 적용을 받는 예술인은 문화예술 창작·실연·기술지원 등을 위해 ‘예술인 복지법’에 따른 문화예술용역 관련 계약을 체결하고, 자신이 직접 노무를 제공..
- 근로복지공단, 예술인 고용보험 적용 및 피보험자격 신고 접수 시작 - 고용노동부(장관 이재갑)와 근로복지공단(이사장 강순희)은 12월 10일부터 임금근로자 외에 예술인에 대해서도 고용보험을 적용하고, 구직급여 및 출산전후급여를 지급한다고 밝혔다. 고용보험 적용을 받는 예술인은 문화예술 창작.실연.기술지원 등을 위해 「예술인 복지법」에 따른 문화예술용역 관련 계약을 체결하고, 자신이 직접 노무를 제공하는 사람이다. 예술인이 각 문화예술용역 관련 계약을 통해 얻은 월평균소득이 50만 원 이상이면 고용보험이 적용되고, 둘 이상의 소액의 계약을 체결하고 합산한 월평균 소득이 50만 원 이상인 경우에도 예술인의 신청에 따라 고용보험이 적용될 수 있다. 실직한 예술인이 이직일 ..
충분하고 건강한 수면은 업무와 학업의 능률을 향상하고 건강한 육체와 정신을 만드는 데 규칙적인 운동이나 식습관 못지않게 매우 중요한 건강 요소입니다. 아래에서는 건강의 기초가 되는 건강한 수면 습관에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 1. 좋은 수면 습관을 위한 취침전 행동 패턴 건강한 수면을 위해서는 낮시간 동안의 행동 패턴에 가급적 야간 수면을 방해할 만한 요소들을 최대한 배제하여야 합니다. 그 대신 야간 수면의 질을 높일 만한 행동 패턴들을 습관화하는 것이 좋은 데, 이에는 다음과 같은 것들이 있습니다. - 주기적으로 햇볕을 쬐기 하루에 적어도 30분 이상의 햇볕을 쬐는 시간을 가지는 것이 좋으며, 오전 시간이 효과가 더 좋습니다. - 니코틴과 카페인 피하기 담배의 니코틴과 커피나 녹차 등의 카페인은 ..
항상 수분이 많은 욕실의 타일 사이의 줄눈 또는 욕조와 벽 사이의 실리콘 등에 검게 피는 곰팡이는 정말 안 지워지고 독한 놈이었습니다. 온갖 세제를 다 쓰고 강한 모를 가진 솔로 박박 문질러도 안 지워지더군요. 그래서 오늘 락스를 이용해 곰팡이가 과연 제거될까라는 의문에 대해 직접 실험해 보았습니다. 두루마리 휴지를 욕실의 실리콘 곰팡이가 심한 부분들에 솜처럼 뭉쳐두고 락스를 뿌려두었습니다. 그리고 그곳에 락스를 뿌렸어요. 락스는 다이소에서 스프레이식으로 뿌리기 좋고 향기난다는 것을 구입했습니다. 대략 1시간에서 4시간 정도가 지나고 헹구면 효곽가 있다고 합니다. 실제로 낮시간에 직접 해보았고, 락스는 다소 약간은 약해 보이는 다른 회사 제품을 사용했지만, 결과적으로 웹에서 본 다른 분들의 정통 락스 효..
식곤증은 음식을 먹고 나면 눈꺼풀이 무거워지고 급격하게 졸음이 쏟아지는 현상입니다. 전날 잠을 충분히 잤어도 몰려오는 식곤증에 의한 졸음은 육체적 피로나 수면부족으로 인해 밀려오는 졸음과는 그 양상이 다릅니다. 즉, 식곤증의 졸음은 전날의 수면 양과 별로 관계가 없습니다. 식곤증은 혈액의 많은 양이 위의 소화작용을 돕기위해 소화 기관 쪽으로 몰리면서 뇌로의 혈류가 약해져 뇌의 산소 공급 불충분으로 인해 발생한다고 알려져 있습니다. 또 다른 원인으로는 트립토판을 지목하는 연구자들도 있습니다. 이들은 트립토판이라는 물질을 범인으로 지목하는 데, 트립토판은 치즈, 붉은 고기, 계란, 생선, 참깨 등에 많이 들어 있습니다. 트립토판이 세로토닌의 분비를 촉진하고 세로토닌이 수면을 활성화시킨다는 이론입니다. 세로토..
1. 중증장애인 주택개조사업의 개요 중증장애인 주택개조는 장애인의 주거생활에 불편이 없도록 주택 안과 밖에 맞춤형 편의시설 및 보수 지원하는 사업입니다. 중위소득 70% 이하의 1·2급 또는 3급(중복) 장애인을 대상으로 지원하고 있으며, 장애 형태와 유형에 따라 1가구당 380만 원까지 지원합니다. 좀 더 자세히 알아보면 아래와 같습니다. - 지원 대상 장애인 가구 소득인정액(세대원 합산)이 2021년 기준 중위소득 70% 이하이고, 장애의 정도가 심한 장애인 2021년 기준 중위소득 70% 기준 현황표 1인 가구 2인 가구 3인 가구 4인 가구 5인 가구 1,279,481 2,161,655 2,788,765 3,413,403 4,030,161 - 지원 주택 자가주택, 임대주택 ※ 비주택(비닐하우스, ..